2019年,尝试走出自己的舒适区(Comfort Zone)

今天人们遇到很多复杂头痛的抉择的时候都需要挣扎,尤其涉及到要跨出自己舒适区的时候,例如在公司,从长远来看就要开拓人际关系,或与部门同事打好关系,方便以后协作共事,但这对于性格内向的人比较困难,因为‘自我’就是他们的舒适区(Comfort Zone)。

大家都喜欢留在自己的舒适区,因为不用改变,很舒适!而事实是,如果你选择一直待在舒适区,你的舒适区就会逐渐缩小,最后只会把自己退化成一个婴儿的状态。例如 A 讲话不好听,你以后不见他;B经常批评自己,也不见他;某工作觉得不适应,太辛苦或薪资不满意,老板经常针对自己,于是也不做……最后,由于太宠自己,你的舒适区正在慢慢缩小。走出舒适区意义,其实是为了把自己的舒适区扩大,从而才会更舒适!

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另外,不知道有没有人注意到,很多时候你以为的某些舒适区,实际上只不过是“服从区”,在服从区里,你学会了按照父母、大家庭、或是所属文化期待的方式为人处世。甚至,你服从的可能只是你性格上的缺陷,例如懒惰,任性,自我,等等。所以,当你跨出舒适区的时候,其实你还跨出了自己的服从区。

我们的习惯和日常很难打破,这当然是有原因的:它们是我们存在的根基,为我们的生活带来稳定性。但是,回避变化会使我们停滞不前,而踏出舒适区有助于培养新技能、建立自信。

而脱离舒适区最有效的方法自然就是:学习与提升!你现在的生活可能让你觉得,还勉强可以,但只要你愿意在这个基础上,付出多一点点时间,例如去修读课程、多学技能,甚至对自己原先的优势加以锻炼,让优势不断放大,那么你会发觉,无论在生活上还是工作上,身边会一下子会多了很多选择!当你发现并脱离舒适区,你将能发现真实的自我,它将让你过上更充实、更有意义的生活!

我们在此也祝大家在 2019 年会有一个全新的开始!

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本文出自微信公众号:MeiSunNY

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